Jeden Tag ein bisschen glücklicher von Jasmin Arensmeier, erschienen beim Südwest Verlag, Gebundene Ausgabe, 240 Seiten, 24€
[Klappentext]
"Inspiration für alle Sinnsucher
Wie war's?
Jeden Tag ein bisschen glücklicher von Jasmin Arensmeier, erschienen beim Südwest Verlag, Gebundene Ausgabe, 240 Seiten, 24€
Jasmin Arensmeier denkt in ihrem dritten Buch mit erfrischender Leichtigkeit über die aktuellsten Lifestyle-Themen und Trends unserer Zeit nach. Sie erzählt inspirierende Geschichten aus ihrem Lebens- und Arbeitsalltag und stellt praktische Lösungsansätze verschiedener Experten vor.
Ausgehend von einer Bestandsaufnahme und dem Blick auf und in sich selbst, führt sie systematisch durch unterschiedliche Lebensbereiche wie Ernährung, Arbeit, Zuhause oder Familie. Sie bietet in allen Kapiteln Anregungen zum Nach- und Challenges zum Mitmachen an und liefert allen Fans der Bullet-Planer-Methode wieder zahlreiche passende Journaling Prompts und liebevoll gestaltete Vorlagen.
Ein Buch, das hilft, eine gesunde Aufmerksamkeit für sich und sein Umfeld zu entwickeln und jenseits allen Hypes entspannt seine individuelle Werkzeugkiste mit Mitteln für ein glückliches Leben zusammenzustellen. Eine undogmatische Orientierungshilfe, wie wir in Kopf, Körper und Leben Ordnung schaffen und damit jeden Tag ein bisschen aufgeräumter und gelassener werden können."
Tasty Das Original - Die geniale Jeden-Tag-Küche, erschienen beim Südwest Verlag, Broschiert, 192 Seiten, 17€
Mit diesen 75
genialen Rezepten kommt man ganz easy und schnell zum großen Genuss –
und das auch bei vollem Zeitplan. Denn Tasty weiß, dass man viel um die
Ohren hat, also machen sie es schnell. Oder besser gesagt in der Küche
geht es schnell: Mit genialen One-Pot-Wundern wie Spaghetti mit
karamellisierter Zitrone und Garnelen oder 20-Minuten-Gerichten wie
Zucchini-Parmesan-Puffern oder Hähnchentalern mit Krautsalat bekommt
jeder schnell und mühelos leckeres Essen auf den Tisch.
Nur fünf
Zutaten parat? Kein Problem, daraus werden leckere Blumenkohl-Mac 'n'
Cheese. Und wäre es nicht genial, wenn man einmal kochen und davon die
ganze Woche essen könnte? Spoiler-Alarm: Meal Prep macht es möglich.
Egal,
ob man wenig Zeit, Zutaten, saubere Pfannen, Motivation oder alles
andere hat, es gibt hier Essen für jeden. Denn Essen kann und sollte
jeden Tag lecker sein."